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看了好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,

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● 特店公告



因賣場皆為『現貨+預購』方式販售

若急需收到商品,可先詢問庫存現貨^^

預購方式:自下單至出貨約5-7個工作天

歡迎詢問現貨款式以縮短您等待的時間喔~



● 商品說明

頂級材質,帶來更勝以往的清爽,使用世界頂級100%COOLMAX EXTREME吸濕排汗材質,

讓身體透氣不悶熱,乾爽又透氣。保證100%台灣全程製造

● 品牌故事

好康偷偷說

SHAPA品牌網站:shapa-art.com

我們期望能夠滿足消費者做出屬於自己的MIT、

道地的MIT專屬風格的夢想,SHAPA強調每個人都是

「休閒、時尚與潮流」

,每個人都可以塑造出屬於自我的個性風格,

由官方網站結合購物平台出發,

以「原創?平價?品質」為品牌經營方向,

我的T恤,我作主!你我皆可成為時尚大師。

『SHAPA』堅持從「布料?設計?生產?包裝」

全程台灣製造(MIT)。並以此作為品牌經營宗旨,

將精緻的商品呈現給社會大眾。

未來,我們不只要成為「台灣製造」的代名詞推薦比價

更要創造在地的「台灣品牌」

● 注意事項

1. 深淺色請分開洗滌

2. 浸泡時間不宜過長

3. 可用機洗與乾洗兩種方式

4. 請勿使用柔軟精及漂白劑

版 型:一般

材 質:85% polyester (CoolMax85%)

15% op

產 地:全程台灣製造

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中華職棒例行賽,表定只剩下最後兩場比賽要進行,雖然勝敗已經和季後賽無關,但搶購是球員們仍舊有個人獎項要爭取,像是桃猿隊牛棚最穩定的陳禹勳,就有機會爭取中繼王的獎項,同時強棒林泓育,也要和中信的林智勝,爭奪今年的打點王。

球賽主播:「一好兩壞的情況下,這一棒打擊出去在中間方向,來看一下有沒有機會,這又出去了。」

雖然己經無緣三連霸,但是Lamigo桃猿,今年在個人獎項上,還是豐收的一年,像是200安的王柏融,己經篤定奪下打擊王和安打王,小師兄林智平,應該也會成為盜壘王,現在例行賽桃猿只剩最後的兩場補賽,就要全力幫球員,爭取個人獎。

球賽主播:「這個球中間方向的飛球,中間手退到了警戒區,結果碰到了手套沒有接住。」

首先就是清道夫林泓育,目前108分打點,只領先中信的林智勝1分,雖然林泓育己經表態不強爭打點王,但是猿隊主帥洪一中表示,還是會把他放在一軍,只要他想打,就會上場,另外就是鄉長陳禹勳,目前16次的中繼點,落後義大犀牛的賴鴻誠一次,這兩天只要奪下一個中繼點追平,就可以用較佳的防禦率優勢奪獎,不過中繼點不是只靠個人,隊友也要幫忙才行,現在鄉長表示,有機會就會拚拚看,不是為了強求個人獎,而是要感謝一整年相挺的棒球迷,球員榮譽的爭奪,讓中職的最後兩場例行賽,還是有看頭。(民視新聞綜合報導)

有些民眾認為,吃素的人容易營養不良,跑馬拉松時體力比較差?營養師陳婷鈺表示,這是迷思,茹素者跑馬拉松時一樣可以跑出亮眼成績。

而且素食具有抗氧化、吃得多等優勢,因為高壓訓練、長時間運動,容易加快細胞氧化速度,植物所含抗氧物質能夠降低細胞破壞程度,甚至有助提高能量產出速度。

素食者一定比較瘦弱、沒有力氣,不可能長時間連續慢跑數十公里,這是很多民眾經常出現的錯誤想法,因為人體所需營養,通常都可從植物當中找得到。

營養師陳婷鈺指出,馬拉松屬於有氧運動,需要有效率的能量代謝,雖然脂肪熱量高,但是澱粉被分解的效率還是比較高。

此外,跑馬拉松對肌肉負荷量大,蛋白質能夠修復肌肉,因此,建議馬拉松跑者每公斤體重必須攝取一?二至二克的蛋白質,比如女性體重五十公斤,每天應攝取六十至一百克的蛋白質,民眾可以從豆類、堅果類補充所需營養,盡量將一天所需的份量平均分配到三餐飲食當中。

值得一提的是,由於植物鐵質吸收率比較低,所以茹素者應注重鐵質攝取量,特別是女性處於月經期間,如果缺鐵的話,容易降低肌肉運作效率,進而影響運動表現,所以一定要注意鐵質攝取量。

素食民眾可以多吃菠菜、紫菜、髮菜、黃豆、紅豆、地瓜葉、紅鳳菜、黑木耳、黑芝痲、紅蘿蔔等豆類或蔬菜。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北18日電)中秋連假夜唱、烤肉樣樣來,恐打亂身體代謝,營養師楊承樺表示,每逢假期過後總會出現減肥潮,其中最令女性困擾的局部肥胖前3名,依序為上身厚腫、凸小腹以及肉肉小腿。

營養師楊承購買樺今指出,民眾趁著連假和朋友聚餐、外出旅遊,不僅飲食上不忌口,睡眠時間減少也讓身體作息大亂,打亂身體代謝,因此每逢連假過後總有約2成民眾出現肥胖困擾,求診減肥。

楊承樺說,部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,脂肪容易堆積在上半身,加上長期缺乏運動、肌肉量少,就會產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖,看起來特別厚腫。飲食方面應少吃高熱量及精緻醣類食物,如蛋糕、速食等,多挑選有助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚,不飽和脂肪可調節情緒,即便減肥不吃甜食也能保有好心情。

小腹凸出除了便秘外,久坐不動也容易使脂肪囤積在大腿及腹部,楊承樺建議,平時應減少脂肪攝取,多吃纖維質豐富的地瓜、五榖米、蔬菜等,每天也要喝足「體重x30」ml的水份,例如50公斤女性每天得喝1500ml開水,加速身體代謝。

現代女性飲食偏好重口味,加上少運動、久站久坐,下半身血液循環不好,才讓肉肉腿現形,楊承樺說,少吃高鈉重鹹食物是找回美腿線條的第一步,平時可多吃排水的食物像是芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶,熬夜、飲酒等則應避免。

擔心減重卻把肌肉也減光?楊承樺建議,減肥飲食除了要注意高纖、低鈉等原則,低脂蛋白攝取也很重要,像是豆漿、雞蛋等都是減重不減肌好選擇。1050918

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